क्या आप ज्यादा बोलतें है और कम बोलना चाहेंते तो आज आपकी मदद करेंगे 8 अनोखे उपाए

दोस्तों सबसे बोलना अच्छी बात है लेकिन कुछ ज्यादा या हद से ज्यादा बोलना गलत बात है, क्योकि आपने देखा होगा की कुछ लोग जब बोलना शुरू करतें है वो भूल ही जातें है की वो कितना बोल रहें  है और वो अपना नियंत्रण खो देतें है |  तो आपकी इसी समस्या का समाधान लेकर मैं आज आई हूँ क्या आप ज्यादा बोलतें है और कम बोलना चाहेंते तो आज आपकी मदद करेंगे 8 अनोखे उपाए |

ये आपकी पुरी मदद करेंगे आपको कम बुलवाने मैं| दोस्तों कुछ लोग वो छोटी से छोटी बात को भी बड़ा चढ़ाकर बताते है और सबसे बड़ी बात जो बात उन्हें बोलने होती है वो, वो ही भूल जातें है ज्यादा बोलने मै उन्हें याद ही नही रहता की उन्हें क्या बोलना है|

      दोस्तों जब हम ज्यादा बोलतें है तो कुछ ज्यादा बोलने की आदत मै ऐसा कुछ बोल जातें की जो सामने वाले के सामने नही बोलना था वो भी बोल देंतें है इससे दोस्तों वो व्यक्ति आपकी बात का फायदा उठाकर आपको  नुकसान भी पंहुचा सकता है और बाद मै आपके पास पछताने की सिवा और कुछ नहीं रह जाता है | शायद वो बात आपकी कमजोरी  भी सकती है जो आप ज्यादा बोलने की बजेह से बोल दियें हो |  

        दोस्तों कभी कभी ऐसा भी होता है की ज्यादा बोलने पर हम किसी को कुछ भी गलत बोल जातें है जो हमें नहीं बोलना चाहिए था और हमारें मुहँ से गलत शब्द निकल जाता है,वो जो की सामने वाले को बुरा भी लग सकता है जिसकी वजेह से वो हमसे बोलना भी बंद कर सकता है और हमारे रिलेशनशिप उनसे ख़राब हो सकती है |

      आज मै आपको अपनी जुबान (Tongue) को  कैसे कण्ट्रोल करें के आसन और सरल तरींके बताउंगी जो आपकी हेल्प करेंगे कम बोलने में |

Read more:

• क्या आप जिन्दगी मैं असफल हैं और जल्दी सफल होना चाहेतें है,तोअपनाये ये 5 जबरदस्त उपाए अपने लिए 

1.खुद पर नियंत्रण रखे

• सबसे पहला काम आपको अपने ऊपर नियंत्रण रखना होगा की ध्यान रहें  बोलते समय हम ज्यादा ना बोले और हर शब्द को बड़े कायदे से बोलें और बोलते समय दूसरों की भाबनाओ की भी ध्यान रखें की कहीं ज्यादा बोलने से हम कुछ गलत ना बोल जाएँ , और उन्हें बुरा ना लग जाएँ| 

• ये भी ध्यान रखें की कुछ बातें Confidential गुप्त होती है जो हर किसी को नहीं बताई जाती है |

2 .अपने लक्ष्य पर Focus करें 

 जयादा बोलने से बचने के लिए अपने  Aim/Gola  पर ज्यादा focus करें, इससे होगा ये आप अपने   काम में Busy रहेंगे  और कुछ बड़ा करने की सोचेंगें अपनी लाइफ मै और आपका ध्यान कहीं और नहीं लगेगा और फिर आप कम बोला शुरू कर देंगे| 

3.जयादा  बोलने की बजेह ज्यादा सुने 

 आप दूसरों को  सुनने की आदत डालें इससे होगा क्या आप कम बोलेगे और दूसरों की बातो को ज्यादा सुनेगें उनकी अच्छी बातों को ध्यान  (Observe) देंगे | हम क्या करतें है की आपनी बात ज्यादा बोलने के चक्कर मै दूसरों की important  बातों ध्यान नहीं देतें है जो की वो बात हमारे फायदे की या काम की भी हो सकती है |

Read more:

• अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं 8 जबरदस्त  तरीकों से |

4.दूसरों की बातों को बीच मै ना काटें

   जब हम जायदा बोलना शरू करतें है तो हम दूसरों की बातो को बीच मै ही कटना शरू कर देतें है जो की गलत बात है और ये आपके Bad Manners को प्रदर्शित करती है| हमें ऐसा नहीं करना चाहियें दूसरों को अपनी पूरी  बात कहना का मौका देना  चाहियें फिर अपनी बात कहनी चाहिए ये behaviour आपकी  Good Personality शो करेगी|

5.खुद को गंभीर बनायें 

 हमें खुद को गंभीर बनाने पर focus करना है ज्यादा बोलने से अपने आपको बचाना है और अपने आप पर ध्यान रखना है की हम कम बोले पर अच्छा बोलने इससे क्या होगा लोग आपकी बातों को गंभीरता से लेंगे और ज्यादा ध्यान देंगे |

       क्योकि हर कोई  एक Serious व्यक्ति को गंभीरता से लेता है और उसकी बातों का अनुसरण (Pursuance) करता है |

6. कुछ समय अकेले में बिताएं

 दोस्तों कुछ समय अपने लिए भी निकालें  इससे क्या होगा आप अपने बारें मै सोंचेगे की आज मै कितना बोला और मैने अपने आप को कितना control किया | अकेले मै हमें हमारी गलतियां याद आती है जिसे हमें एक डायरी मै note करतें रहना चाहियें और रोज इसपर focus करना चाहिए इससे हमें हमारी गलती याद रहेगी और हम उसे दोबारा repeat नहीं करेंगे|

7.किसे से भी बहस ना करें

 हमें किसे  से भी बहस नहीं करनी चाहिए  बहस आपका impression गलत डालती है दूसरों पर  पहले दूसरों की बातों को अच्छे से सुनो फिर अगर आप को वो बात गलत लग रही है तो उसे analysis करो  फिर  Proof के साथ अपनी बात कहो इससे क्या होगा सब आपकी बात सुनगें और आपको की सराहना (Appreciate). 

8.कम शब्दों मै अपनी बात कहने की कोशिश करें

   दोस्तों हमें सबसे मीठा बोलना चाहिए क्योकि एक मुहँ बोल ही तो है जो सबको अपना बना लेता है और कड़वा बोल सबको पराया कर देता है , तो कोशिश करें काम की ही बात बोलें और व्यर्थ और ज्यादा ना बोलें|

जब हम कम बोलतें है तो एक तो विनर्मता से बोलतें और कायदे से पॉइंट टू पॉइंट बोलतें है उसमे कुछ भी बकवास नहीं होता है और ना ही हमारी किसे से बहस होती है |

Read more:

• क्या आप जिन्दगी मैं परेशान है और खुश रहना चाहेतें है तो अपनाये ये बेहद आसन 18 टिप्स

     “मित्रों आज कल किसी के पास भी बिलकुल फालतू टाइम नहीं है जो किसी की ज्यादा बात सुने तो इसलिए मीठा बोलकर और कम शब्दों  मै अपनी बात को पूरा कहने का प्रयास करें ,इससे लोग आपको गंभीरता से लेने लगेंगे और आपकी Respect करने लगेंगे |”

      “ वो कहतें है ना धनुष से निकला तीर और मुहँ से निकली बात कभी वापस नही आती है | तो कम बोलिए और अच्छा बोलिए ,जिससे आपको बाद मै पछताना ना पड़े|”

 दोस्तों अगर आपको ये पोस्ट अच्छी लगे तो अपने friends और family मेम्बेर्स के साथ जरुर share करें और आप सब खुशहाल रहें|                     

 धन्यवाद |